ほぐして伸ばして弾んで!

こんにちは! 街中ゆるフィット ウエルシス静岡です!

今日も寝落ち寸前まで いきましたが 何とか持ちこたえました。

第1 3 5 木曜はAyami&SUMIKAでお届けしています!

ヨガとバランスボールで身体が整いますよ

今日は Ayami先生もバランスボールのレッスンに参加してくれました

ヨガより大変と言ってたけど、私はヨガの方が大変だよ(*^_^*)

 

ウエルシスのインストラクターは私の誇りです。

ほんとにいいメンバーが揃ってくれた!

みんなでお互い助け合いながら 楽しく運動サポートしてます。

是非 気軽に体験来てくださいね~♥

 

今日もありがとうございます。

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