イマドキ女子の骨盤事情

こんにちは!

街中ゆるフィット ウエルシス静岡です!!

便利な世の中だからこそ 増えてしまう腰痛や体力不足

欲しいものが動かなくても手に入る。凄い便利だし時短だし いいなって思うんです。

でも。生活環境 労働環境が便利過ぎて、イマドキ女子は骨盤を支える筋肉が緩みがち・・・

骨盤内が広くなって内臓下垂や腰痛 恥骨痛 尿漏れに悩む女性が増えています。

姿勢を保つ筋肉 骨盤底筋 この部分はいつまでも強く 衰えさせないようにしたいですね!! 

骨盤を整える楽しいエクササイズはウエルシス静岡で開催中!

一生涯付き合う自分の身体 大事にしてあげてください!

今日もありがとうございます。

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