パンチリズムアウト!

こんにちは! 街中ゆるフィット ウエルシス静岡です。

暑い日が続いてますね~~

呉服町では夜店市が開催され 人がたくさん集まっていますね!

そんな中 ウエルシスでは かわいいアンナ先生のボクササイズが開催されましたよ!!

 

 

 

 

 

 

みんないい汗かけたみたいです!

暑さでジトッとする汗は、水分が外に出ているだけ

水を飲めば戻ります。

運動してかく汗は、筋肉を動かしてるから ちゃんと脂肪燃焼ができる汗なんです。

身体をスッキリさせたい人は、動きましょー!!

今日もありがとうございます。

 

 

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