体幹フィットネススクール始動

いよいよ2月から体幹フィットネス始動します!

WELSYS×SOJUICEとのコラボ企画

今回、SOJUICEさんがブログで紹介してくれたので

アップ致します!是非ご覧ください

https://www.sojuice-shizuoka.com/single-post/taikan-fit

コア=体幹は生きる上でいかに大事かをレッスンを通して

お伝えできたらと思います。

コンセプトは

動ける 使える 体作り

小林さんが担当する

≪コアワーク≫

29日(金)、221() 19:30~1時間程度

場所:So Juiceフリースペース

からだをしっかりと使って、正しいフォームで

体幹トレーニングを行います。

意識することによりトレーニングの効率が上がります。

大澤が担当する

≪コアフィット≫

21()215() 19:30~1時間程度

場所:ウェルシス 

コアワークで培ったインナーマッスルで、高強度インターバル

トレーニングを行います。

自分自身を追い込み、体幹だけではなくシェイプアップも期待できます!

通常会費は2000円ですが、2月中はなんと1000円!!!!!!!!!

各回定員5名予約受付しています

予約So Juice(0542523808)もしくはウェルシス(0542666888)までおいします

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