大人のためのスクールクラス

◆運動をした方がいいとわかっているけど、スポーツジムに通う時間がない…

◆運動が苦手で、運動の仕方が分からない…

そんな方の為の、運動習慣がつくスクールクラスです!

 

ダイエットクラス

毎週曜日 朝9:00~9:45

担当:柴 美智緒トレーナー

 

 

 

 

 

 

少人数制で効果的に運動ができます。また、営業前の時間に開講するため人目につきにくいです。

 

ダイエットクラスって?

●脂肪を燃焼させるクラス

●きつくない有酸素運動が中心

●マシントレーニングも取り入れ、筋肉量をアップさせて、燃焼率もアップ

●食事指導もあります

 

こんな人にオススメ!

●頑張っているけど、自分ではなかなか痩せられない人

●年齢を重ねてもキレイでいたい人

 

★☆★トレーナーと一緒に、健康的で太りにくい体作りをしませんか♪★☆★

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