日曜のレッスン 

こんにちは!

街中ゆるフィット ウエルシス静岡です!!

運動は何に効いているにか とか教えてもらいながらやるのが一番効率良いですね!!

日曜日は 11:00~ ヤムナボール(Mia)

 

 

 

 

 

 

 

14:00~ エアロビクス(ミッチー)

15:00~ 体RESETエクササイズ(ミッチー)

 

 

 

 

 

 

 

 

 16:00~ サーキットトレーニング(MAKIトレーナー)

 

 

 

 

 

 

 

イントラの個性もそれぞれちがって楽しいですよ~。

是非 運動しに来てくださいね!!

今日もありがとうございます。

 

 

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