気づいた人が得をする!

こんにちは、街中ゆるフィット ウエルシス静岡です

バランスボールの良さに気付いてほしいお
こんなに楽しく♪♪体を整える事が出来るのに

まだまだ知らない人多いなぁ~
  
  

 

 

 

 

 

 

 

自分が満たされハート(緑桃)
楽しく健康で笑顔でいる事が
家族の笑顔につながり圧倒的感謝
家族も満たされますね。


 すごい勝手に人間観察してますw
「この人もっと姿勢を正しくすればスタイルいいのに~」
とか

「あ~もっとこうすればかわいいのに~」
とか

「せっかく美人なのにいつも怖い顔してる~」
とか

おせっかいな事をよく思ちゃいます笑

職業病です。

 

 

 

 


私がバランスボール(体力メンテナンス協会)
と出会った時は
自分のアンテナが 
ピピピピピーーー
 ってなったの覚えてます矢印カラー

そこからインストラクター目指してまっしぐら=
毎日弾んでいる事で
体がどんどん調子よくなって上げ上げ
今は仕事しながら自分メンテナンス
心身一如出来ちゃってます!

 でもバランスボールのすばらしさに
気付いてない人が多い
というのが現状だな~。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

かおバランスボールのいいところはかお

座って弾むだけで息があがる。

心拍数があがる事で、心臓も強くなる。

内臓の機能UPが期待できる。

代謝が上がって、コレステロール値体脂肪らせる

免疫力が上がり、抵抗力のある体になる。

リハビリから産まれたので、関節に負担が少ない

赤ちゃんの寝かしつけが出来る

自律神経も整えられ、更年期障害も乗り越えやすくなる。

男女問わず、年齢問わず!

筋トレ ストレッチができ、 骨盤矯正効果もある。

便秘解消
 

 活性酸素を作りすぎないで運動できる
 
まだまだありますがこの辺にしておきますウインク

ということから

まさに

きら気付いた人だけ得しちゃってますきら

 

今日もありがとうございます

 

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