水曜はピラティス 木曜はヨガですよ!

こんにちは!

街中ゆるフィット ウエルシス静岡です!

どのレッスンもオススメですが、

水曜日は11:00~バランスボール 12:00~膝 股関節ケア

17:30~ Nao先生のピラティス  仕事で頑張った自分へのご褒美に

体を整えに来てください!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

木曜日(第1.3)はAyami先生のヨガ 11:00~

今日は寝ないぞ!と思っていたのに、やっぱり最後に寝落ちします。。。

起こされるの恥ずかしーーー

でも このリラックス感 体験しにきてね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日もありがとうございます。

 

 

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