膝 股関節ケアしてますか?

こんにちは! ウェルシスです

膝や股関節は日常生活で歩いたり走ったりするときに、体を支えてくれて体重を吸収するような働きをしてくれています。蹴ったり回したりする運動も出来るようになっています。

この大事な関節のケアをしていないと関節まわりの筋肉が硬くなりコリや痛みが出てくる場合があります。思い通りに動かせない・・・なんてことになる前に。

毎週水曜日12:00~12:45 まってます!

最近気になっている方、まだ痛みはないけど自分を大事にしたい方

私と一緒に関節ケアしましょー!

是非 ご家族にも教えてあげてください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日もありがとうございます。

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