色々挑戦!!

こんにちは!

街中ゆるフィット! ウエルシス静岡です!!

毎週 日曜14:00からは エアロだよ

ということで 今日はみんなエアロで汗かいてます!

今日のミッチー先生からの言葉

同じ運動ばかりじゃなくて、やったことないモノにも色々挑戦した方が、

普段使わない筋肉や運動機能の向上にも繫がるからどんどん挑戦してねー!って

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

うんうんほんとそう思う!

自分の出来る範囲でいろいろ挑戦しに来てくださいね~!

なぜか写真が綺麗に挿入できない・・・まぁいっか。

今日もありがとうございます。

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