7月から猫背改善クラスがスタート!

こんにちは!

街中ゆるフィット ウエルシス静岡です。

7月から 金曜午前11:00~ 

優しい筋トレ&猫背改善レッスン

がスタートしました!

ほとんどの人が巻き肩と猫背と言っていいくらい沢山います。

普段 街を歩いたり、人間観察(職業病ですみません)をしていて感じていることです。

この時間は肩甲骨を攻めに攻めまくります!

色んな道具を使っていきますよ。

自分の出来る範囲ですすめていきます

無理やりやらせることはしないから

安心してください。

肩甲骨周りをほぐした後は 仕上げで顔のリフトアップにつなげていきますよ~

姿勢も良くなり お顔もスッキリ★ 定期的に続けることが重要ですよ!!

今日もありがとうございます。

 

 

 

 

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